Дата и время:

Среда

15

Июль 2020

Акции

 

Приглашаем к сотрудничеству квалифицированных преподавателей по всем направлениям обучения. Опыт работы - не менее 1 года

 

ПРИГЛАШАЕМ МОДЕЛЕЙ на салонные процедуры


 

Важная информация:

Профессиональная переподготовка, 

повышение квалификации для педагогов и воспитателей ДОО по различным направлениям (ОВЗ, дополнительное образование, АХО, менеджмент ДО, первая помощь и др.)

 

Профессиональная переподготовка 

«Педагогика и методика дошкольного образования» с присвоением квалификации «ВОСПИТАТЕЛЬ детей дошкольного возраста»

 

Обучение учебно-вспомогательного персонала ДОО по программе профессиональной подготовки 

«МЛАДШИЙ ВОСПИТАТЕЛЬ» 

 

Обучение навыкам оказания первой помощи для педагогических и социальных работников, сотрудников предприятий


ОТКРЫТ НАБОР в новые группы по всем направлениям. Начало очных занятий - июль-август 2020г.,
в дистанционной форме - с момента заключения договора. 

Раcписание занятий:

Июль

15

Формируется новая вечерняя группа «Сметное дело+Гранд-Смета», Сталинградская 4, каб. 23, 18-00. Идет запись. Есть свободные места


Июль

15

Формируется новая группа выходного дня 

«Визажист»ул. Советская, 13, каб. 1.2., 10-00. Идет запись. 

Есть свободные места


Июль

15

Формируется дневная/вечерняя группа 

«1С: Зарплата+Управление персоналом 8», Сталинградская 4, каб. 1а, 15-00, 18-00. Идет запись. 

Есть свободные места


Июль

15

Формируется вечерняя группа «Специалист по кадрам+1С»ул.Сталинградская, 4, каб. 3, 18-00. Идет запись, есть свободные места


Июль

15

Учебные занятия утренней группы 

«Парикмахер», 09-00, ул. Советская, 13, каб. 1.2. - ПРИОСТАНОВЛЕНЫ ориентировочно до 15.07.2020г.


Июль

15

Формируется новая вечерняя группа «Портной» , 18-00. Новый город. Идет запись . Есть свободные места

Июль

15

Формируется дневная/вечерняя группы «1С: Управление торговлей», Сталинградская 4, каб. 23, 15-00/18-00. Идет запись, есть свободные места.


Июль

15

Формируется новая группа 

«Косметик»ул. Советская, 13, каб. 1.2. Идет запись. Есть свободные места


Июль

15

Формируется новая вечерняя группа «Антицеллюлитный массаж»ул. Советская, 13, каб. 2.5., 18-00. Идет запись. Есть свободные места


Июль

15

Формируется новая дневная группа «Повар», Старый город, 15-00. Идет запись. Есть свободные места

Июль

15

Формируется новая вечерняя группа «Бухгалтер+1С: Бухгалтерия 8», ул. Сталинградская, 4, каб. 3, 18-30. Идет запись. Есть свободные места

Июль

15

Формируется новая вечерняя группа 

«Основы оздоровительного массажа»ул. Советская, 13, каб. 2.5., 18-00. Идет запись. Есть свободные места

 


Июль

27

Обучение руководителей и специалистов предприятий, ИП по ОХРАНЕ ТРУДА с выдачей 

Удостоверений сроком на 3 года. г. Волжский, ул. Сталинградская, 4, каб. 3, 16-30


Июль

28

Обучение работников предприятий «Специальная оценка условий труда (СОУТ)», 15-00, ул. Сталинградская, 4, каб. 3 


Июль

29

Обучение работников предприятий навыкам оказания первой помощи пострадавшим на производстве, 16-00, ул. Сталинградская, 4, каб. 3


Июль

30

Обучение руководителей, специалистов и работников организаций, ИП по программе 

«Пожарно-технический минимум», 14-00, ул. Сталинградская, 4, каб. 3 с выдачей квалификационного Удостоверения сроком на 3 года


Июль

31

Ответы на вопросы. Проверка знаний требований ОТ и выдача 
Удостоверений по охране труда сроком на 3 года, 15-30, ул. Сталинградская, 4, каб. 3

Компьютерные курсы

Бухгалтерские курсы

Курсы сметчиков

Курсы менеджмента

Студия красоты и здоровья

Курсы сферы сервиса

Курсы секретарей

Курсы по ОТ и ПБ

Клуб по интересам







Наши партнёры


Мы в соцсетях

Погода

Яндекс.Погода

Полезные ссылки


Ваша организация в списке?




Косметический массаж лица и шеи

 

Никто не будет спорить с тем, что косметический массаж очень полезен. Он положительно воздействует на все: кожу, ткани, нервы, сосуды. Улучшает функцию рецепторов, расширяет капилляры, усиливает отток венозной крови, циркуляцию лимфы, устраняя отечность. В коже активизирует деятельность сальных и потовых желез, сжигает жиры, освобождает кожу от отмерших клеток, делая ее мягкой и эластичной.

Массаж также полезен при заболеваниях нервной системы различной этиологии, а также благоприятно влияет на общее со­стояние всего организма.

При самомассаже мы будем использовать следующие движения: поглаживание, растирание, постукивание, разминание, вибрация.

Поглаживанием обычно начинают и заканчивают массаж. Оно улучшает кровообращение, освобождает сальные и потовые железы от скопившегося в них секрета. Растирание – кругообразные движения пальцами – также улучшает кровообращение. Разминание – это надавливающие и растирающие движения на коже. Кровообращение при этом усиливается не толь­ко на поверхности, но и в глубоких тканях кожи. Постукивание рефлекторно влияет на нервную систему. Его надо производить не всеми пальцами сразу, а чередуя их. При помощи быстрых колебательных движений кончиков пальцев или ладоней – вибрации – возбуждаем или успокаиваем нервную систему, в зависимости от силы колебаний.

Заметим, что эффективность массажа зависит от его силы, продолжительности и количества процедур. Рекомендуемое время проведения самомассажа – 15 минут.

уход за лицом

               рис.1

 

На рис. 1 показаны общие линии, по которым проводят самомассаж. Делают его двумя руками. Однако если у вас имеются гнойничковые и островоспалительные поражения кожи, ссадины и трещины на лице, кожа загрязнена или воспален лицевой нерв, от такого самомассажа лучше отказаться.

 

Обязательные условия для достижения наилучшего результата: спокойная обстановка, тишина, удобство, приток свежего воздуха. Вам нужно прилечь или полуприлечь в кресле в таком положении, чтобы ноги были приподняты, голова чуть закинута назад, глаза полузакрыты, дыхание равномерное. Не забудьте перед самомассажем очистить и согреть кожу, нанесите на нее специальный лосьон или растительное масло.

 

Итак, все приготовления окончены – приступаем.

 

Для начала средним пальцем поглаживаем от переносицы вниз до угла рта, как показано на рис. 2. А затем всеми пальцами вдоль шеи до ключицы.

уход за лицом и шеей

               рис.2

 

Всеми пальцами поглаживаем шею от подбородка вниз (рис. 3). Потом скрещенными пальцами от подбородка по нижней челюсти до нижнего края уха проглаживаем левую и правую сторону.

уход за лицом и шеей

                   

               рис.3

 

Тремя пальцами левой руки поглаживаем противоположную щеку (рис. 4). Таким же образом правой рукой — левую щеку.

 

 массаж лица и шеи

               рис.4

 

Двумя пальцами правой руки поглаживаем от переносицы под левым глазом до виска. Теперь аналогично левой рукой правую сторону (рис. 5).

массаж лица

                рис.5

 

Следующий этап: от наружного края глаза одним пальцем поглаживаем по нижнему веку до переносицы. Теперь надбровную дугу до наружного края глаза поглаживаем средними пальцами обеих рук (рис. 6).

массаж лица

               рис.6

 

Теперь повторяем предыдущий прием, только поглаживание надбровных дуг проводим с вибрацией (рис. 7).

массаж лица

               рис.7

 

Поглаживаем нижнее веко от наружного края глаза к переносице, как показано на рис. 8, а потом лоб от бровей вверх. Затем всеми пальцами обеих рук от середины лба к вискам.

массаж лица

               рис.8

 

Поглаживаем всеми пальцами лоб от се­редины до висков, затем от крыла носа до верхнего края уха, от угла рта до середины уха и от подбородка по нижней челюсти до мочки уха (рис. 9).

массаж лица

                 рис.9

 

Нa рис. 10 показано, как массировать шею и подбородок. Всеми пальцами делают круговые движения от яремной ямки до под­бородка и такие же движения от подбородка по нижней челюсти до нижнего края уха.

массаж лица

               рис.10

 

А теперь давайте разгладим морщины вокруг рта (рис. 11). Круговыми движениями массируем семь точек, обозначенных на рисунке: под подбородком, на подбородке, на нижней губе, около уголков рта, на верхней губе, у крыльев носа, на носу. А после этого двумя пальцами поглаживайте под глазами от переносицы до висков.

массаж лица

               рис.11

 

Теперь разминаем нос. Два больших паль­ца ставим на нижней челюсти по краям под­бородка, а двумя средними пальцами делаем на носу в области крыльев, спинки и перено­сицы круговые движения. Затем делаем такие же круговые движения на лбу, на виске и в обратную сторону. Продолжаем массаж под глазами и возле уголков рта (рис. 12).

 

массаж лица

                рис.12

 

Теперь поколачиваем двумя пальцами по нижнему веку от наружного края глаза до переносицы (рис. 13) и от переносицы разминаем надбровные дуги, захватывая их тремя пальцами с обеих сторон.

массаж лица

                рис.13

 

Всеми пальцами поколачиваем лицо, на­чиная от наружного края глаза и заканчивая под нижней челюстью (рис. 14).

массаж лица

               рис.14

 

Поглаживаем лицо от середины подбородка по нижней челюсти до мочек ушей (рис. 15).

массаж лица

               рис.15

 

На рис. 16 показан массаж щек по трем линиям. Сначала массируют щеки от подбо­родка по краю нижней челюсти к мочке уха, затем от угла рта к середине уха и, наконец, от крыла носа к верхнему краю уха.

массаж лица

               рис.16

 

Поглаживаем шею от нижней челюсти вниз до ключицы, обходя щитовидную железу (рис. 17).

массаж лица

               рис.17

 

Теперь производим щипки по надбровной дуге, вокруг глаз, по скуловой части, вокруг носа, рта, подбородка. Плавно переходим на лоб и делаем щипки от середины лба до наружного края глаза (рис. 18).

массаж лица

                рис.18

 

Ставим указательный и средний палец к наружному краю глаза, там, где обычно образовываются лучистые морщинки. Слегка надавливаем и разминаем кожу, а средним пальцем второй руки делаем круговые движения по морщинам около другого глаза, лба, угла рта и переносицы (рис. 19).

массаж лица

               рис.19

 

Средние пальцы ставим на подбородок и делаем нажимы вдоль нижней челюсти до висков, затем такие же нажимы от подбородка, мимо мочки уха до заушного бугра (рис. 20-21).

массаж лица          массаж лица

               рис.20                                                рис.21

 

Тыльной стороной кисти круговыми дви­жениями поглаживаем щеки, как показано на рис. 22.

массаж лица

               рис.22

 

Теперь средними пальцами рук похлопываем по щекам, а тыльной частью кисти – по подбородку (рис.23).

массаж лица

               рис.23

 

Лоб, затем щеки и шею похлопывают двумя пальцами (рис.24)

массаж лица

               рис.24

 

На рис. 25 показаны направления для спиралевидного поглаживания лба, заушных бугров, шеи. Шею при этом массируют обеими руками, лоб – двумя пальцами обеих рук.

массаж лица

               рис.25

 

Мы не призываем использовать исклю­чительно эти рекомендации. Воспользуйтесь также советами специалистов-косметологов, но помните самое главное: для поддержания хорошего состояния кожи рекомендуется правильное нанесение крема утром и вечером и легкий ежедневный массаж для раз­глаживания морщин (рис. 26-29).

 

Для начала подушечками пальцем по­глаживаем лоб от бровей до края волос (рис. 26).

массаж лица        

               рис.26                                       

 

Затем так же верхнюю часть щек от носа к виску (рис. 27).

массаж лица

               рис.27

 

Теперь поглаживаем среднюю часть щек от носогубной складки к уху, как показано на рис. 28.

массаж лица

               рис.28

 

После этого подушечками пальцев по­глаживаем нижнюю часть щек и подбородок от центра к ушам, а также от ключиц к подбородку (рис. 29).

массаж лица

               рис.29